front page.jpg
sangha class02.jpg
breathe.jpg
detalj04.jpg
front page.jpg

Sangha yoga centar


SCROLL DOWN

Sangha yoga centar


O nama

Sangha Yoga centar osnovan je u listopadu 2006. godine, kao jedan od prvih zagrebačkih yoga studija koji podučavaju dinamične yoga sustave.
Riječ 'Sangha' u prijevodu sa sanskrta znači zajednica. Viziju koju je imala osnivačica studija, Snježana Nina Vukas, bila je upravno stvoriti yoga zajednicu, mjesto gdje će svaki pojedinac, uz individualan pristup i kvalitetne, iskusne i certificirane učitelje koji podučavaju s ljubavlju i predanošću, otkrivati sve blagodati ove drevne discipline. Mjesto koje će biti zajednica pozitivnih ljudi, oaza mira u kojoj će se svi osjećati ugodno i koje će cijenom biti pristupačno svima. Danas je Sangha upravo to. 

Sangha je prvih pet godina djelovala u Gundulićevoj ulici, zatim nekoliko godina na Ilici da bi se danas smjestila u svjetao i ugodan prostor u jednoj od najljepših zagrebačkih ulica - Radićevu 7. 

Dobrodošli!

sangha class02.jpg

Novosti


Sangha novosti jesen 2014

SCROLL DOWN

Novosti


Sangha novosti jesen 2014

PRENATAL YOGA

Od 31.10. uvodimo sat za trudnice - petkom u 17:30. 
Vježbajte, opustite se, izmjenite iskustva s drugim trudnicama i izgradite posve novu vezu s vašom bebom.
Prvi sat je besplatan!

Masterclass vikend sa Ivom Mertić

22. i 23. 11. od 10:00 - 12:00 sati!

Sat u subotu biti će posvećen otvaranjima prsnog koša, dok će vas u nedjelju Iva provesti kroz zabavan sljed sa fokusom na balanse na rukama.
Obavezna rezervacija!

 

NOVI ABC TERMIN!

S obzirom na gužve u večernjim ABC satovima, uvodimo još jedan sat i to srijedom u 20:30.
Napominjemo kako, ukoliko vam pašu raniji termini, ABC yogu održavamo i utorkom u 17:30 te su početnici dobrodošli i na Yoga Terapija satove. 

breathe.jpg

Upute za početnike


Prvi put na yogi?

SCROLL DOWN

Upute za početnike


Prvi put na yogi?

Upute za početnike

Čestitamo! Odlučili ste stvoriti jednu zdravu životnu naviku i krenuti na yogu. Da bismo Vam u tome pomogli pratite ovih nekoliko uputa i savjeta:

1. Krenite od početka 
Abc yoga namjenjena je za potpune početnike, dakle one koji nikada nisu vježbali yogu,te za one koji su vježbali neki drugi sustav (JUSŽ, Zen yoga, medical yoga) pa žele isprobati sustav dinamične yoge. Na ovim satovima naučiti ćete osnove i nakon mjesec ili dva biti spremni za druge, zahtjevnije satove. Čaki ako ste sportaš, vježbate pilates ili slično, i dalje preporučujemo abc yogu za početak.

2. Što je potrebno?
Nije se potrebno najavljivati za satove, samo se pojavite 10 ili 15 min prije sata. Za sat vam je potrebna udobna odjeća, mali ručnik i dobra volja. Vježbamo bosi. Prostirke, ciglice i druga pomagala možete posuditi u studiju. Ako imate svoju prostirku i želite vježbati na njoj, možete ju ostaviti u studiju. 

3. Upisni list 
Pri upisu ćemo Vas zamoliti da ispunite svoj upisni list (članstvo u Udruzi) u kojem ćete navesti i ozljede te bilo kakve zdravstvene probleme. Također Vas molimo da učitelja obavijestite o bilo kakvim ozljedama, nedavnim operacijama i slično.
Ako imate bilo kakva pitanja, dvojbe ili prijedloge molimo Vas da nam se obratite. Mi smo tu za Vas

 

 

detalj04.jpg

kontakt


SCROLL DOWN

kontakt


Ukoliko na našim web stranicama niste pronašli sve informacije koje vas interesiraju, slobodno nam pošaljite mail koristeći obrazac ispod ili na sangha_yoga@yahoo.co.uk

Name *
Name